每日一餐-37

 清单:

1.鸡蛋 两个

2.善存 一粒

3.蒜香油麦菜

4.青椒鸡胸

5.扇贝

6.猪蹄 一小块

7.鸡腿 一个

8.木耳苹果醋

9.窝头 半个

昨天晚上 吃了 一个半橘子 和 一个苹果。

昨天感觉晚上饿了。今天感觉身体不错。俯卧撑15个。