间歇断食-1

 计划一周内的周二、周四、周六断食。全天只喝水、苹果醋。

今天是间歇断食第一天。因为每日一餐已经坚持30天了，感觉身体较为适应，可以做一下新的尝试。

现在是中午，喝过苹果醋，目前感觉很好。