每日一餐-28

 清单：

1.鸡蛋 两个

2.香蕉 一根 较大

3.窝头-糜子面、玉米面、小米面、黄豆面、黑豆面

4.鸡蛋炒菜花

5.猪肉炒芹菜

6.牛肉 三块 两厘米见方一块

7.牛奶 一杯

8.板栗 三颗

昨天坚持的很好。下午没有额外吃任何食物，只是喝水。