昨天完全断食坚持下来了，但是感觉很不舒服。无力感，饥饿感，失落感。我感觉这不是正常生活，如果适应需要很久，这不是每天一餐那种不舒服的感觉，难度高几倍，饥饿感和无力感反复出现，晚上睡的很早。可能是每日一餐叠加全日断食，连续断食时间超过40小时是44小时。
今天早晨八点立即进食了，比原来的每日一餐提早了三到四个小时。
这就当作每日一餐30天的奖励吧。最近不想尝试全日断食了，太难受。
今天的食物：
猪肉云吞
煮鸡蛋两个
芹菜炒鸡蛋
蒜香油麦菜
扇贝去壳 一碗
蘑菇油菜
烤馒头片
橘子一个
香蕉一根
善存一粒
明天计划两个鸡蛋+牛奶+善存
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